美洲杯期间巴西推新举措 暴力球迷被禁止入境

本篇文章给大家谈谈上海大学是985还是211,以及上海财经大学是985还是211对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 上海大学是211大学吗?
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• 上海有哪些高校属于211，哪些属于985

Q1：上海大学是211大学吗?

上海大学是211院校。上海大学是上海市属、国家“211工程”重点建设的综合性大学，是教育部与上海市人民政府共建高校，上海市首批高水平地方高校建设试点，国家一流学科建设高校。

上海大学学科门类齐全，涵盖哲学、经济学、法学、文学、历史学、理学租燃、工学、管理学、艺术学等学科门类。现设有30个学院、1个学部（筹）和1个校管系；设有91个本科专业，43个一级学科硕士学位授权点。

扩展资料：

上海大学是上举租海市重要的人才培养基地。学校是拥有国家试点学院的17所高校之一，是教育部实施“卓越工程师教育培养计划”的首批高校之一，是中宣部、教育部实施“卓越新闻传播人才教育培养计划”的高校之一。

钱伟长学院入选教育部首批“三全育人”综合改革试点院（系）单位。学校建立了以学分制、选课制、短学期制为核心的特色鲜明的人才培养模式。上海大学毕业生素以“知识面宽广、综合素质高、创新能力强、发展后劲足”而受到用人单位的青睐，2009年学校被教育部评为首批50所“全国毕业生就业典型经验高校”之一。

参考资料来源：上海大学——学校简正型兆介

本篇文章给大家谈谈沧州gdp,以及沧州gdp全国排名2021对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 2022廊坊各区县gdp
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Q1：2022廊坊各区县gdp

根据最新发布的《廊坊市2022年经济发展规划》，2022年廊坊市各区县GDP排名如下：

1. 廊坊市开发区：GDP总量约为1.2万亿元，占廊坊市GDP总量毕派猛的21.3%；

2. 霸州市：GDP总量约为1.1万亿元，占廊坊市GDP总量的19.2%；

3. 三手桥河市：GDP总量约为7000亿元，占廊坊市GDP总量的12.2%；

4. 广阳区：GDP总量约为6000亿元，占廊坊市GDP总量的10.3%；

5. 安次区：GDP总量约为5000亿元，占廊坊市GDP总量的8.7%；

6. 固安县：GDP总量约为3000亿元，占廊坊市GDP总量的5.2%；

7. 永清县：GDP总量约为2000亿元，占廊坊市GDP总量的3.4%；

8. 香河县：GDP总量约为1000亿元，占廊坊市GDP总量的1.7%。根据最新发布的《廊坊市2022年经济发展规划》，2022年廊坊市各区县GDP排名如下：

1. 廊坊市开发区：GDP总量约为1.2万亿元，占廊坊市GDP总量的21.3%；

2. 霸州市：GDP总量约为1.1万亿元，占廊坊市GDP总量的19.2%；

3. 三河市：GDP总量约羡汪为7000亿元，占廊坊市GDP总量的12.2%；

4. 广阳区：GDP总量约为6000亿元，占廊坊市GDP总量的10.3%；

5. 安次区：GDP总量约为5000亿元，占廊坊市GDP总量的8.7%；

6. 固安县：GDP总量约为3000亿元，占廊坊市GDP总量的5.2%；

7. 永清县：GDP总量约为2000亿元，占廊坊市GDP总量的3.4%；

学校简介：南宁师范大学位于广西壮族自治区首府南宁市，是自治区人民政府举办的本科师范院校棚吵竖。南宁师范大学的五合、武鸣、明秀、长岗四个校区就坐落在南宁的绿地青山之间，占地面积共3383.1亩。

校园风光

学校现有学科专业涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、管理学、艺术学等10个学科门类。普通本科专业70个，硕士学位授权一级学科17个、硕碰则士学位授权一级学科未覆盖的二级学科1个，硕士专业学位授权点13个。学链大术氛围还不错，值得报考。

本篇文章给大家谈谈学舞蹈,以及学舞蹈的基本功对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 怎么学舞蹈?
• 学习舞蹈好吗
• 如何学舞蹈
• 学习舞蹈的方法
• 学舞蹈的好处和重要性
• 学舞蹈的好处和重要性

Q1：怎么学舞蹈?

1、首先要培养对舞蹈的兴趣，选择适合自己且感兴趣的舞种学习。

2、其次，还要学习一定的舞蹈基础知识，了解舞蹈术语的含义以及所学舞种的基本要求。

3、再次，打好基础，练好基本功对学好跳舞非常重要。在这些练习方法和技巧都掌握后，重要的是多加练习。如果有条件，还可以跟随专业的舞蹈老师进行学习。

一般可利用电视、电影的传播媒介来观数瞎看舞蹈表演，宽毕铅从他人的表演中感受到舞蹈的优美，激发学习舞蹈的兴趣，变被动学习为主动学习，这样才能让学习更加高效。

舞蹈训练注意事项

一、忌耐性不足

舞蹈是很残酷的，舞者要忍受常人无法忍受的痛苦，这是一种磨练，舞蹈不是一天两天就能练成慎好练会的，是需要时间和毅力来积累的，想要成为一个合格的舞者，首先你要做到的是忍耐。

二、忌眼高手低

有的人在接触舞蹈之后就开始想象，高难度漂亮的技巧与剧目，但是那些东西都是由基本功中提炼而来的，所以一定要打好基础才行。

三、忌急于求成

初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的'动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进!

四、忌忽视音乐节奏

学生初学时，往往只重视技术动作的学习，缺乏音乐作用的认识，因此要加强音乐修养，深刻体会音乐风格与舞种风格，表现音境的内在联系。

本篇文章给大家谈谈个人档案怎么查,以及个人档案怎么查询对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 如何找到自己的个人档案
• 个人档案在哪儿怎么查询
• 如何查询个人档案

Q1：如何找到自己的个人档案

个人档案查找的途径如下：

1、根据母校查找

先从母校找起。各个大学基本都是学生毕业后档案也转移，这个是考验就业率等因素的，档案基本不会留在高校内。但是，为了慎重起见，还是要查查。直接到母校档案馆查，或是网上查找母校档案馆的联系方式，电话或是email联系相关负责人查询。通过大学档案馆查询，就算档案没有留在母校，也可以查到当初毕业是的档案去向。

弄清楚了毕业后的几大档案流向后，就根据自己当初的毕业后去向进一步查找。深造的最终还是要离校的，正常毕业离校档案最终是要离校流向工作单位相关的档案管理单位；非正常离校，则档案可能就留校了，这种情况只能在深造学校查找。

那些暂留母校人才交流中心的档案，则可能由于忘记了等原因，留在了母校人才中心，去查过就知道了,该人才中心一般就在校内，不知道在哪里的话可以问问档案馆的陵闷闭人,网上一般也可以查到其电话等联系方式。

2、根据单位查找

如果毕业时的签约单罩链位有档案接收权，则毕业后档案流向的第一站就是该单位，直接去该单位档案管理部门查找。如果在第一个工作单位查询到档案已经转出，而工作变动后的单位也有档案接收权，则继续到有档案接收权的尺裂单位查询。一般只有国有单位和事业单位才有人事档案接收权，私营企业和合资企业是没有人事档案接收权的。

俄罗斯是总面积约1709.82平方公里，拥有1.46亿人口的欧洲北部国家，每平方公里的土地上人口仅为8.9人，是欧洲人口密度最低的国家之一，并且这个国家还有部分土地位于北极圈境内，而这个国家还拥有十分发达的重工业和世界上最大的核武器库。

2.德国

德国这片总面积约达35.75万平方公里的国家，总人口约为8293人，平均每平方公里的土地上分布有240.4人，而这个以柏林为首都的国家拥有十分发达的高端制造业，并且还先后诞生出众多具有较高知名度的豪华汽车品牌，是欧洲四大经济体之首。

3.英国

英国史总面积约24.41万平方公里，总人口约6708.1万的发达资本主义国家，每平方公里的土地上分布有280.6人，这个以伦敦为首都的国家，国境内的人们享受着较高的生活水平和完善的社会保障措施，并且英国还是全球最大的金融服务净出口国之一。

4.法国

法国是位于欧洲西部，总面积约55万平方公里，总人口约6424万的发达资本主义国家，每平方公里的土地上的人口约为119.2人，并且这个国家还拥有较为发达的航空航天业、铁路和核电业，并且很多国际重要组织的总部都位于这个国家中。

5.意大利

意大利是总面积约30.13平方公里，总人口约6024万的欧洲国家，在这个国家中包围着圣马力诺和教廷国家梵蒂冈，并且曾经这个国家还是欧洲文艺复兴的起源地，每平方公里的土地上分布有205.6人，首都米兰出了是意大利经济和工业中心，同时还是世界时尚之都。

6.西班牙

西班牙是位于伊比利亚半岛上，总面积约50.6平方公里的欧洲西南部国家，在这片土地上有着4735万的总人口，每平方公里的土地上分布着93.7人，并且这个国家是以制造业、纺织业最为发达的资本主义国家，同时农业方面现代化程度也十分高。

7.乌克兰

乌克兰是位于欧洲东部，总面积约60.37万的欧洲国家，以基辅为首都，总人口约4158万，国境内平均每平方公里为75.5人，而这个从国家位于世界三大黑土带上，因此成为欧洲最重要的粮食来源国家，拥有了欧洲粮仓的美誉。

8.波兰

波兰是总面积约32.26平方公里，总人口约3839万，人口密度约123.6人每平方公里的中欧国家，以华沙为国家首都的欧洲强国之一，并且成为中欧发展速度较快。

9.罗马尼亚

罗马尼亚是一处总面积约23.83平方公里，总人口约1932万位于巴尔干半岛东北部的东南欧国家，以布加勒斯特为首都，这个国家的人口密度约为每平方公里83.6人，是拥有较快经济增长率，国境内人民安居乐业的欧洲重要的新兴市场。

10.荷兰

荷兰是总面积4.15万平方公里，总人口约1740万，人口密度约为每平方公里508.25人的欧洲人口排名前十位之一，以阿姆斯特丹为首都，以郁金香、风车为国家名片的君主立宪制的复合国，同样也是拥有全世界最自由的法律的国家。

本篇文章给大家谈谈欧洲与非洲分界线,以及欧洲与非洲分界线是什么运对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 欧洲和非洲的分界线是什么
• 欧洲和非洲分界线是哪里？
• 非洲与欧洲的分界线是什么
• 非洲和欧洲的分界线是什么?
• 非洲和欧洲的分界线是什么?
• 欧洲和非洲的分界线是什么？

Q1：欧洲和非洲的分界线是什么

欧洲和非洲的分界线是直布罗陀海峡和地中海。

直布罗陀海峡，位于西班牙最南部和非洲禅历穗西北部之间（西经5度36分，北纬35度57分）；最窄处在西班牙马罗基角和摩洛哥西雷斯角之间，宽仅14千米。“直布罗陀”为英文译名。

直布罗陀一名源于阿拉伯语，意为“直布尔·塔里克海峡”。直布罗陀海峡得名于东北侧的直布罗陀港。8世纪初，阿拉伯倭马亚王朝对外发动了阿拉伯历史上空前的大征服运动，穆萨·伊本·努塞尔统率阿拉伯军队入侵北非，一直打到今摩洛哥西海岸，占领了重要港口丹吉尔，并任命其部将塔里克·伊本·齐亚德为丹吉尔总督。

非洲介绍

非洲，全称阿非利加洲，位于东半球西部，欧洲以南，亚洲之西，东濒贺卜印度洋，西临大西洋，纵跨赤道南北，面积大约为3020万平方公里（土地面积），占全球总陆地面积的20.4%，是世界第二大洲，同时也是人口第二大洲（约12.86亿）。

非洲大陆高原面积广阔，海拔在500米-1000米的高原占非洲面积的60%以上，有“高原大陆”之称。海拔2000以上的山地高原约占非洲面积5%，低于海拔200米的平原多分布在沿海地带，不足非洲面积的10%。非洲大陆平均海拔为750米。

自1415年葡萄牙占领休达，欧洲列强开始进行对非洲殖民统治，约19世纪末至20世纪初达到巅峰，约有95%非洲领土遭到列强瓜分，资源长期遭到掠夺。1947年后殖民地陆续独立，而非烂培洲独立年（1960年）则象征非洲脱离列强统治，非洲殖民时代结束。

以上内容参考：百度百科—非洲

本篇文章给大家谈谈电力大学排名,以及电力大学排名2021最新排名对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 一本电力大学排名
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• 中国最好的电力大学排名
• 电力专业大学排名
• 电力部直属院校排名
• 电力类大学排名全国

Q1：一本电力大学排名

一本电力大学排名依次如下：

清华大学、华中科技大学、华北电力大学、天津大学、西安交通大学、西南交通大学、浙江大学、上海交通大学、哈尔滨工业大学、武汉大学、山东大学、华南理工大灶租闷学、东南大学、四川大学、东北电力大学、河海大学、北京交通大学、广西大学、湖南大学、长沙理工大学。

高校简介：

1.华中科技隐弯大学：

华中科技大学是国家教育部直属重点综合性大学，由原华中理工大学、同济医科大学、武汉城市建设学院于2000年5月26日合并成立，是国家“211工程”重点建设和“985工程”建设高校之一，是首批“双一流”建设高校。

2.华北电力大学：

华北电力大学是教育部直属全国重点大学，是国家“211工程”和“985工程优势学科创新平台”重点建设大学。2017年，学校进入国家“双一流型搭”建设高校行列，重点建设能源电力科学与工程学科群，全面开启了建设世界一流学科和高水平研究型大学的新征程。

电力专业有发电厂及电力系统、供用电技术、电力系统自动化技术、高压输配电线路施工运行与维护、电力系统继电保护与自动化技术、水电站机电设备与自动化等。

本篇文章给大家谈谈怎么单招报名,以及怎么单招报名网上报名对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 单招怎么参加
• 单招大专怎么报名
• 单招报名怎么报
• 单招怎么报名
• 单招怎么报名

Q1：单招怎么参加

单招的报名流程

1、参加单招考生需先访问该地区教育考试院官网，进入高职单招院校网上报名专题页面，或登录各招生院校门户入口进入报名系统。

2、参加单招考生选择要填写的学校和类别，点击注册系统，输入身份证号码、注册号码(或考生号码)和验证码，点击登录，系统提示参加单招考生阅读在线注册说明。

3、点击“填报”进入高职单招报名页面。

4、核对个人信息是否正确。如果不需要参加联考，请在“本次报考的联考科目”一栏中将不参加的联考科目前的勾去掉，请注意报考科目一定要符合单招院校的招生简章要求。

如不确定，可联系招生院校咨询;然后在“报考的专业志腔缺睁愿”一栏中选择填报的专业及是否服从调剂，填报的专业志愿也应符合单招院校的招生简章要求，如不确定，可联系招生院校咨询。

5、确定选择单招报名的联考科目和所选专业后，点击“提交信息”按钮，系统提示报名单招院校的专业志愿填报要求。

6、如果需要修改或者删除报名信息，点击“扮配修改/删除报名”按钮，伍岁进入修改页面,修改完成后点击“提交信息”按钮，系统会再次提示单招院校的填报专业志愿要求。

本篇文章给大家谈谈日语基本日常用语,以及日语基本日常用语多长时间能学会对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 日语的日常用语
• 日常基本日语用语（要中文谐音的哦）
• 简单日语日常用语有哪些？
• 日语日常常用语有哪些
• 最常用的日语是什么?怎么说？
• 日语日常基本语,越多越好,要有发音

Q1：日语的日常用语

日语日常经典用语

初め（はじめ）ましてどうぞよろしく

初次见面，请多关照日本人初次见面时最常用的客套话了，也可以只说后半句里的よろしく（还记得GTO里鬼冢在黑板上写的夜露死苦吗？）

おはようございます

早上好

こんにちは

你好(白天问候语)

こんばんは

晚上好

お休(やす)みなさい

晚安

ありがとう

谢谢

すみません

对不起

こちらこそ

哪里，是您….表谦虚不，应该是我….才对(《日语、你好》第一课有……）

いらっしゃいませ

去日本料理店时，开门的小姐通常都是这一句(梦幻模拟战4，进入商店后听到的就是前一句)

いらっしゃい

欢迎光临，没有前一句郑重

おめでとうございます

祝贺你!(过生日等)(eva的26话中，最后大家好像也是这么和真治说的)

さようなら

就是送别时说的再见啦(凌波丽在出发前对真治说过句话，很伤感的)（一般也说成さよなら，《幽游白书》漫画第一话封面上有。）

では また

再见，相比之下，正式一些

じゃ晌嫌者ね/じゃ，

また再见/那么，回头见（最常用的，和bye不相上下）日剧中的帅哥好像都这么说过….

失礼（しつれい）します

打扰/告辞了，来拜访人和离开人家时都可以用多看看银英传，帝国军的每个人从元帅办公室出来时，都少不了这沉甸甸的一句话。

お邪魔（じゃま）しました

告辞了，离开时的客气话多用于到人家去拜访，离开时说的话お邪魔（じゃま）しました也可用在者烂刚来到人家时说意思是打搅了，这是刚来拜访时和走时都使用频率极高的一句话!

ご苦労様（くろうさま）

您辛苦了（对同辈或晚辈说）

どういたしまして

别客气，表谦虚

お元気（げんき）ですが元気です

你好吗？我很好啊

お疲（つか）れ様

您辛苦了（对长辈或上司）（《恋爱世纪》中科长对片桐，也就是木村经常说啦。^-^）

おかげさまで

托福，很好

日本人认为自己全靠其它人帮助才能活下来，因此这句话也是他们很常用的

お大事（だいじ）に

请多保重（探病）（《CowboyBebop》中第n话出现：传说如果在打喷嚏三次后不说一句“お大事（だいじ）に”便会变成妖精？！）

しばらくでした

久し振り（ひさしぶり）ですね

しばらくですね

都是好久不见的意思，可以互换

いただきます 御驰走様（ごちそうさま）

我开吃了 我吃完了（看过《彼氏彼女的故事》的人，应该对这两句印象深刻吧？）

いいお天気（てんき）ですね

天气真好啊（和小姑娘一起，尴尬时的话语吧）

暑（あつ）いですね 寒（さむ）いですね

太热了 太冷了和中国人一样，日本人也有这种话，可以用来转移话题-_-b……

よく降りますね

老是下雨啊

どうぞ

请

和中文的请一样，加在句子前或单独使用，都是敬语

お愿（ねが）いします

拜托了有求于人的话，这句话是一定要说的（《东爱》最终话莉香对かんじ说的“さいごのお愿（ねが）い”一直是骗Gen眼泪的经典场景。）

もしもし

打电话用的开头语，相当于中文的"喂？"

おかまいなく

您别张罗了

申（もう）し訳（わけ）ありません

更为郑重的道歉在正式场合下，多用这个，一般说话人都负有相关的责任，比如说，银英中帝国败在杨手下的人回来见菜茵哈特都要先来上这一句.

御免（ごめん）なさい

对不起

日本人和中国人说话一样也讲省略的，在Q版街霸中，春丽就常说："ごめんな"

お世话（せわ）になりました

承蒙关照

御免（ごめん）ください

有人吗？我能进来吗？

どうも

万能词

谢谢，对不起，您好，告辞．．．．．．就我个人理解，找不着说什么时就说这个吧，反正意思多的是，能就付各种场合，总之在非正式场合下可以用来搪塞各种话题。

行（い）ってきます

我走了

行って参（まい）ります

更为客气的说法

いってらっしゃい

您慢走关于这几句，找相聚一刻来看吧，一刻馆中的人每天出门时都要响子打招呼的。

ただいま

我回来了

お帰（かえ）り

お帰りなさい

您回来了同上，不过是大家回来时说的！

ちょっとお待（ま）ちください

ちょっと待ってください

等一下

说这一句最经典是，当然是周星星在大话中的那句"ちょっと待って,ちょっと待って~~~~~"

お待たせしました

让您久等了

上菜的时候，这句话是服务员必说的。

恐（おそ）れ入（い）ります

实在不好意思，不敢当

一般是听人夸自己听得高兴时，才摸摸后脑，笑着说的，要不就是收了人家的礼物（日本人送礼成风，倒不一定有求于人才送礼的）时说的客套话

ご远虑（えんりょ）なく

请别客气

远虑なく

那我就不客气了

どうぞお先(さき)に

您先请

お先に

我先了

もうけっこうです

不用了（婉拒）

どちらへ

去哪啊？

并非真想知道要去哪儿，只是问候一宴薯下所以回答也只是ちょっとそ

インスタントラーメン

1、评价职能

工程造价是评价总投资和分项投资合理性和投资效益的主要依据之一。在评价土地价格、建筑安装产品和设备价格的合理举兆性时，必须利用工程造价资料，评价建设项目偿贷能力、获利能力和宏观效益时，依据工程造价。

2、调控职能

国家对建设规模、谨袭结构进行宏观调控是在任何条件下都不可或缺的，对政府投资项目进行直接调控和管理也是必需的。

3、预测职能

无论投资者还是建筑商都要对拟建工程进行预先测算。投资者预先测算工程造价不仅可作为项目决策依据，也是筹集资金、控制造价的依据。

4、控制职能

工程造价的控制职能表现在它对投资的控制，即在投资的各个阶段，根据对造价的多次性预算和评估，对造价进行全过程多层次的控制。

工程造价就是指工程的建设价格，是指为完成一个工程的建设，预期或实际所需的全部费用总和。从业主（投资者）的角度来定义，工程造价是指工程的建设成本，即为建设一项工程预期支付或实际支付的全部固定资产投资费用。

扩展资料：

工程造价的具体特点：

1、大额性

要发挥工程项目的投资效用，其工程造价都非常昂贵，动辄数百万、数千万，特大的工程项目造价可达百亿人民币。

2、个别性、差异性

任何一项工程都有特定的用途、功能和规模。

3、动态性

任何一项工程从决策到竣工交付使用，都有一个较长的建设期间，在建设期内，往往由于不可控制因素的原因，造成许多影响工程造价的动态因素。

4、层次性

工程造价的层次性取决于工程的层次性。一个建设项目往往包含多项能够独立发挥生产能力和工程效益的单项工程。一个单项工程又由多个单位工程组成。

5、兼容性

工程造价构成的广泛性和复杂性，工程造价除建筑安装工程费用、设备及工器具购置费用正晌租外，征用土地费用、项目可行性研究费用、规划设计费用、与一定时期政府政策（产业和税收政策）相关的费用占有相当的份额。

参考资料来源：百度百科-工程造价

本篇文章给大家谈谈测试报告包含哪些内容,以及测试报告写什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 测试报告核心要素
• 测试报告包含哪些内容?
• 测试报告包含哪些内容
• 测试总结报告包括哪些内容?
• 软件测试报告包含哪些内容
• 一份完整的软件测试报告包含哪些文档?

Q1：测试报告核心要素

测试报告核心要素

报告没举大/工作汇报

简单记录了下老徐的分享内容。仅做记录。

如何汇报？怎么汇报？

测试报告（要素）：给哪些人？体现什么内容？侧重点？

测试时间，工作量；测试人员，哪些人参与，比如开发是谁；

测试机：测试环境，考虑兼容性，比如浏览器种类、版本；

风险：发布之后的风险，判断能否发布；

bug数据分析：有哪些问题？bug分布区域情况，问题严重情况，遗留问题枯竖。

测试结论

从测试工程师的专业角度分析，是否达到发布标准，是否可发布 。如果你的测试报告，结论都没有，那这份报告的意义是什么？

风险

已知风险 & 未知风险 ，抛出。

项目经理、产品经理等多部门，需要根据这份风险分析，确定最终这个版本是否发布出去。

测试时间 & 测试人员

这是非常重要的，投入了哪些人，用了多少时答运间，测试起止时间。

测试环境、测试设备

用到哪些测试手机，什么客户端环境，什么浏览器等等。

需求大纲

当前的这个版本，到底包含了哪些大的需求点。

Bug数据分析（非常重要的一点）

可以从多个维度分析，

比如，Bug等级分布，遗留Bug分析，Bug类型分布，模块Bug分布，Bug激活次数分析 等等（具体可根据公司实际情况，进行多维度分析）。

测试总结

2022年第三季度全球手机销量排名：三星6516万台、苹果枯缺5332万台、小米4147万台、OPPO2962万台、vivo2666万台。2022年前三季度全球手机累计销量：三星20066万台、苹果15932万台、小米12027万台、OPPO8592万台、vivo7716万台。

买手机的技巧

在购买手机的时候，首先要了解手机的配置，比如说手机的性能，而性能一般都是有芯片所决哪旁定的，也就是手机的处理器，如果处理器比较优秀，那么在使用时，手机的流畅性就会比较高。

目李败橡前新款手机搭载的芯片基本都是高通骁龙8Gen1的以及天玑9000的，如果手机使用的是这些芯片，那么质量也会比较好，也能满足消费者使用的需求。

本篇文章给大家谈谈更年期失眠最好的治疗方法,以及更年期失眠最好的治疗方法吃什么药对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站！

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• 更年期失眠怎么调理
• 更年期失眠怎么办呢？
• 怎样治疗妇女更年期失眠症？
• 出现了更年期失眠怎么治疗
• 更年期失眠怎么办
• 怎样治更年期失眠？

Q1：更年期失眠怎么调理

更年期失眠怎么调理

更年期失眠怎么调理？失眠的群体的广泛的，更年期的女性也会失眠，失眠会影响我们的健康和正常的工作，很多人不知道怎么办好。接下来就由我带大家了解更年期失眠怎么调理的相关内容。

更年期失眠怎么调理1

1、补充必需的维生素

人体中一些维生素的缺乏也容易导致人变得焦虑，失眠，如B族维生素，对维持神经系统正常功能就非常重要，其中维生素B1对神经系统有镇静作用，有助于减轻焦虑；烟酸对某种脑内化学物质的合成非常重要；维生素B6可作为能量供应剂，并能起到镇静的作用，在脑内化学物质产生中起重要作用。

2、补充充足的钙，镁和锌

钙是一种天然的镇静剂，帮助缓解焦虑、紧张、神经质、肌肉僵硬和面部痉挛。镁最好与钙混合使用。锌是发挥酶活性的必需矿物质，可以保护神经细胞免于自由基的侵害，并对中枢神经系统有镇静作用。

3、临睡前忌进食

人在进入睡眠状态后，机体中有些组织器官活动节奏开始放慢，进入休息状态，临睡前还吃东西，肠胃，肝，脾等器官又开始重新运作，这样不但容易加重这些器官负担，而且也使其他器官得不到休息，大脑皮层主管消化系统的功能却也变得兴奋，容易影响睡眠。

更年宴物期失眠的治疗方法

1、中医疗法

中医疗法治疗更年期失眠，能够有效得到治标又治本的作用，不但能够改善失眠的情况，还有助于调养五脏六腑，比如黄芩提取物就可以作为镇静剂缓解神经紧张和失眠；洋甘菊提取物中的活性成分可以帮助疲倦的身心放松。

2、按摩疗法

患有更年期失眠症的人群可以试试每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

更年期失眠的饮食疗法

1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

2、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服

用。

3、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c。c。煎成50c。c。，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。

4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用肢笑。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

更年期失眠怎么调理2

1、有规律的进行运动

在进入更年期后女性要让自己采取一些适合晌饥液自己的运动方式，通过运动来帮助减压能让大脑得到放松，避免在焦虑的状态下诱发失眠。

2、饮食要清淡

更年期时女性身体的激素会发生改变，这个时候如果还保持刺激性食物会让身体受到影响，特别是一些能让大脑兴奋的.食物，更容易让大脑刺激而诱发失眠，所以要保持饮食的清淡。

3、喝足够的水

对于女性来讲，每天喝足够8杯水是非常重要的，在进入更年期后足够的水分更显得尤为重要，能帮助缓解女性并且因为燥热而睡不好的现象。女性在进入更年期后身体会发生一系列改变，这个时候要让自己学会去适应，并且从其中找到方法平衡。

4、补充雌激素

如果是因为身体激素失去平衡，在这种情况下有伴随其他的现象，就要在医生的指导下服用雌激素来维持激素平衡，保证身体的正常。可以吃一些含有雌激素比较高的食物，如各种豆制品等，或者在医生的指导下服用雌激素药物，不过要注意雌激素药物是不能够自己随意服用的。

女性特别是在发生失眠后不要让自己压力过大，保持良好的情绪以及轻松的心态，才是让睡眠质量变好的主要措施。另外，女性在进入更年期后还可以适当进行性生活，良好的性生活能够让女性放松，也能促进睡眠。

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Q1：全国比较好的专科学校

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以上内容参考：百度百科-高职专科院校

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Q1：山西师范大学是一本还是二本大学

高考后选择学校时，很多同学对院校不是很了解迅弊，那山西师范大学是几本学校呢？下面是由我为大家整理的“山西师范大学是一本还是二本大学”，仅供参考，欢迎大家阅读。

山西师范大学是一本还是二本

山西师范大学是二本。山西师范大学是山西省重点大学，在山西既有第一批次招生也有第二批次招生，但通常说山西师范大学是二本大学。如果山西师范大学在你所在的省份是本科一批招生的话，你也可以说山西师范大学是一本大学。

山西师范大学概况

山西师范大学创建于1958年，坐落于华夏文明的重要发祥地古尧都临汾市。建校60年来，学校秉承师范教育的优良传统，不断深化教师教育改革，现已发展成为一所培养体系完备、办学特色鲜明的省属师范大学，是培养山西省基础教育师资的重要基地。

学校现有全日制本科生16669人，全日制研究生3550人，非全日制研究生314人；设有22个学院，61个本科专业，23个一级硕士学位授权学科，7个硕士专业学位类别，2个一级博士学位授权学科。有6个国家级特色专业、11个国家级一流本科专业建设点磨祥、1个国家级专业综合改革试点、6个省级优势专业、10个省级品牌专业、6个省级特色专业，16个省级一流本科专业建设点，4门国家级一流本科课程，15门省级精品课程（精品共享课程），10个省级实验教学示范中心。学校现有教职工1825人，其中专任教师1284人。

学校坚持以学科建设为龙头，不断提升学科和科研水平。“十三五”以来，学校大力推进重点学科建设，按照“一体两翼、多点协同”的学科整体布局。目前，已经确立了教师教育、文化亩游族创意产业、分子科学等3个学科群，中国语言文学、中国史、生物学、数学等4个重点学科，以及马克思主义理论、体育学、产业经济学、物理学、农产品加工与贮藏工程、自然地理学、美术学等7个重点学科方向。

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